Belleza

Cómo tener los senos firmes durante más tiempo

Los senos son una parte del cuerpo de la mujer que tiende a ceder ante la gravedad; pero seamos realistas toda mujer quiere tener los senos firmes toda su vida. Lamentablemente, esto no es posible en la mayoría de los casos.

La flacidez de los senos es algo que les causa temor a las mujeres; pero es un proceso totalmente natural. Con el transcurso de la edad estos pierden firmeza y elasticidad; pero es posible tener los senos firmes por más tiempo con algunos consejos.

Te puede interesar: ¿Cómo saber si ya eres una mujer madura?

¿Debemos usar cremas para unos senos firmes?

Aunque una crema reafirmante no hará mantener tus senos firmes siempre; si ayudara para la creación de nuevo colágeno y elastina. Estos dos componentes se encargan de mantener la piel de los senos más firme y elástica por mucho más tiempo.

Lo ideal es empezar a usar cremas reafirmantes antes de notar una ligera caída; recuerda que es más fácil prevenir un problema que solucionarlo. A la hora de aplicar la crema, es mejor evitar el pezón y la areola, pues algunas podrán irritar estas partes.

Cuida tu cuello y piel de alrededor

La flacidez empezara desde el cuello hasta la base de los senos. Es fácil localizar el área a trabajar. Con tu boca realiza una mueca y observa que partes se levantan. basta con trazar una mueca exagerada y ver cómo se levanta toda esa piel.

El ejercicio te puede ayudar demasiado; pero puedes empezar con cremas reafirmantes en esta área. La protección solar a diarios también ayudara a mantener mayor cantidad de colágeno y elastina.

Temática. Cómo tener los senos firmes durante más tiempo

Te puede interesar: ¿Por qué nos da comezón en los pezones?

Un masaje no cae nada mal

Un buen masaje siempre es bueno; pero debes saber cómo hacerlo. Para hacer un masaje para mantener los senos firmes realiza movimientos en forma de ocho alrededor de los senos. Deberás combinar el masaje con movimientos con dirección hacia el cuello desde los pechos.

Estrella Pujol, directora del instituto Oxigen de Barcelona, recomienda los siguientes tipos de ejercicios de postura para mantener los senos firmes:

  • A diarios realiza un pequeño ejercicio de hombros; esto mejorara la silueta y firmeza de los senos.
  • Al levantarse cada mañana ponte de pie y contrae el estómago y el abdomen hacia dentro. Mientras estas así mantén la columna recta y la cabeza hacia atrás; luego deberás mover los hombros en círculos durante 3 minutos.
  • Al terminar cada ducha, aplica una crema reafirmante y repite el mismo ejercicio por un minuto.

Como ves, tener senos firmes y levantados es bastante sencillo y solo exige un mínimo de compromiso diario. Ya puedes poner en práctica todo lo que has aprendido para lucir un escote de impacto.