Belleza

Dieta de la manzana verde para bajar de peso

Actualmente la necesidad de verse y sentirse bien van de la mano, para ello una buena salud depende de la alimentación. Soy Bella tiene para ti la dieta perfecta de la manzana verde que te hará perder de peso en una semana.

Para esas prisas en donde tienes en puerta un evento especial en donde quieres lucir hermosa, saludable y con unos kilos menos. Para esta dieta la manzana verde es tu mejor aliada para bajar de peso ¡Toma nota!

Si decides llevar la dieta de la manzana verde es importante que tomes dos litro de agua diarios, si la fuerza de voluntad es fuerte y disciplinada, debes saber que el primer día sólo comerás manzanas.

Baja de peso con la dieta de la manzana verde

Te puede interesar: Tips de cómo vestir si eres gordita y bajita

La dieta de manzana verde se debe hacer por 7 días

Primer día:

Solo puedes consumir manzana verde y agua, esto te ayudará a que tu cuerpo entre en un estado de desintoxicación; para que te mantengas hidratada toma dos litros de agua. No hay un límite de manzanas que tengas que consumir, si te da hambre, comes manzanas.

Segundo día:

Manzanas en el desayuno, una taza de yogurt natural, en la comida sólo vas a comer manzana con 100 gramos de pollo a la plancha sin sal. En la cena solo manzanas verdes.

Te puede interesar: Dos copas de vino tinto para adelgazar: Estudio lo confirma

Tercer día:

Desayunas un té verde, manzanas verdes y una taza de yogurt natural, en la comida 100 gramos de pollo y manzanas verdes, en la cena otro té verde y más manzanas.

Cuarto días:

Desayunas manzanas y 3 fresas, taza de yogurt natural, en la comida: 100 gramos de pollo a la plancha, y en la cena te verde y manzanas verdes.

Quinto día:

Desayunas manzanas verdes, un té verde, en la comida te verde u 200 gramos de pollo a la plancha, en la cena te verde y manzanas verdes.

Te puede interesar: Elimina esos kilitos de más con bicarbonato

Sexto día:

Recuerda tomar dos litros de aguas diarios, en el desayuno tomas té verde, un huevo cocido y manzanas verdes; en la comida 200 gramos de pollo a la plancha, en la cena té verde con manzanas verdes.

Séptimo día

Este día solo puedes comer manzanas y té verde.
Posterior estos días debes visitar al nutriólogo y que te brinde una dieta indicada para que no tengas un rebote y puedas mantenerte en el peso ideal.